Artikulazioetako mina ohiko sintoma bat da, sentsazio mingarriekin batera, 
muskulu-eskeleto-sistemako gaixotasunetan garatzen da. Biztanleriaren % 50ean gertatzen da. Arazoak 45 urteren ondoren hasten dira askotan. Artikulazioa hezur-ehunaren konexioan dagoen zati mugikorra da. Muskuluetako edo tendoietako mina ere medikuak artikulazio-ehunetako mintzat hartzen du. CMRT klinikako medikuek diagnostiko bat egingo dute eta tratamendu eraginkorra sortuko dute.
Artikulazioetako minaren arrazoiak
Sentsazio mingarriak gaixotasunaren aurrerapenaren ondorioz agertzen dira, adibidez, hanturazko prozesu bat edo tendoi haustura. Artikulazio-ehunetan minaren arrazoi ugari daude.
- Immunitate-sistema ahuldua.
- Ibiltzean min egiten hasten diren lesio zaharrak.
- Jarduera fisikoaren intentsitatea eta monotonia.
- Bizimodu sedentarioa.
- Gaixotasun infekziosoak.
- Gorputzaren gehiegizko pisua.
- Faktore genetikoa.
- Zahartze prozesua.
- Natura mingarriaren etengabeko sentsazio mingarriak, jarduera fisikoaren ondoren distiratsuagoak eta lo egin ondoren desagertzen direnak, artrosiaren progresioa adierazten dute.
- Artritisa bakterio mota bat da, kaltetutako eremuan mina eta hantura nabarmenak dituena. Gorputzaren tenperatura eta nekea handitzea posible da.
- Gotak loaldian zehar artikulazio-zatian mina areagotzea da.
- Min funtzional posiblea estres-egoeretan maiz. Ez dago sentsazio mingarrien intentsitate edo izaera zehatzik. Mingarrien aurrean erresistenteak dira. Odol-hodien espasmoaren atzealdean gertatzen dira.
- Artritis erreumatoidea, gripearen ondoren aurrera egiten den gaixotasuna. Halako artritisaren seinale bereizgarria gorputzaren tenperaturaren igoera nabarmena da. Hanken edo goiko muturren artikulazio handiak simetrikoki eragiten dituzte. Palpazioan hantura eta mina areagotzen dira. Artritis erreumatoidearen garapenaren kausa zehatzak ez dira zehaztu. Gaixotasunaren progresio pixkanaka dago. Artikulazioetan zurruntasuna dago, eta gaixotasuna ehun handiagoetara hedatzen da. Artritisarekin, artikulazioen eta muskulu-ehunen forma aldatzen da. Mina mina garatzen da.
Artikulazioetako min motak
Artikulazioek gorputzaren intoxikazioaren aurrean erreakzionatzen dute. Gaixotasun infekzioso eta hanturazko gehienek eta nerbio-sistema zentraleko nahasteek mina sor dezakete. Mina ubeldura baten ondorioa izan daiteke - hau normala da. Baina artikulazioak etengabe min egiten direnean leku batean iraganean kalterik egin gabe, mediku-instalazio batekin harremanetan jarri beharko zenuke. Hainbat sentsazio mingarri mota daude:
Artikulazio-min mekanikoa
Adin-taldea edozein dela ere garatzen dute. Kartilagoa ehunean aldaketa distrofikoak eragiten dituzten artikulazioetako gaixotasunetan agertzen da. Nahaste metaboliko edo lesio baten ondorioa izan daiteke. Sentsazio mingarriak areagotu egiten dira kirola egitean. Bere kabuz joan daitezke sintomaren kausa baztertzen bada. Egoera fisioterapeutikoen bidez arindu daiteke.
Artikulazioko mina hastea
Sentsazio mingarriak edozein mugimenduren hasieran agertzen dira, pertsona bat denbora luzez atseden egon denean. Jende gehienak seinale hau baztertzen du. Hala ere, hasierako minak besoetako edo beheko muturretako artikulazioetan garatzen ari den gaixotasuna adierazten du.
Gaueko artikulazioetako mina
Gauez sentsazio mingarriak agertzen dira maiz estres egoeren edo ehunen gehiegizko tentsio fisikoaren ondorioz. Loaldian mina sortzen da janari gazia eta ketua kantitate handiak kontsumitzean.
Artikulazioko mina aipatua
Sentsazio mingarriak, artikulazio-ehunaz gain, inguruko organoetara, kartilagoetara eta hezuretara zabaltzen dira. Bizkarrezurreko eta artikulazio-ehunen gaixotasunetarako ezaugarria. Artikulazioetan aipatzen den mina gehiegizko esfortzu fisikoarekin eta gehiegizko pisuarekin gertatzen da. Kirolari profesionaletan garatzen da.
Diagnostiko-metodoak
Minaren kausa zehazteko, medikuak odol-analisiak agintzen ditu. Likido sinovialaren lagin bat egiten da. Kaltetutako eremuaren erradiografia, tomografia konputazionala eta MRI preskribatzen dira. Beharrezkoa izanez gero, mielografia erabiltzen da. Anamnesi bat biltzen da, sintomak, gaixotasun infekzioso baten presentzia eta gaixoaren dieta kontuan hartzen da. Diagnostiko prozedurak medikuaren susmoen arabera agintzen dira.
CMRI kliniketan, honako metodo hauek erabiltzen dira artikulazioetako minaren arrazoiak zehazteko:
Zein medikurekin harremanetan jarri behar naiz?
Artikulazioetako mina erreumatologo edo ortopedista batek tratatzen du. Mina akutua eta jasanezina bada, hobe da beste espezialista batekin kontsultatzea - neurologo batekin.
Artikulazioetako minaren tratamendua
Tratamenduaren ikastaroa sintomaren kausaren arabera zehazten da. Bizimodu sedentarioarekin, bulegoko langileen ohikoa, ariketa txikiak egitea gomendatzen da orduan behin. Posizio batean denbora luzez egoteak artikulazioetan gehiegizko estresa sortzen du. Gaixoari dieta-osagarri bat eta botikak agintzen zaizkio. Prozedura fisioterapeutikoek mina kentzen laguntzen dute. Dietari doikuntzak egiten zaizkio. Gaixoari ariketa gehiago egitea eta alkohola edatea uztea gomendatzen zaio. Artikulazioetako minaren kausa sendatu eta sintoma kentzea posible izango da medikuaren gomendioei jarraituz.
Artikulazioetako mina kliniketan tratatzen da metodo hauek erabiliz:
Ondorioak
Tratatzen ez bada, artikulazioetako mina inguruko kartilago ehunetara eta artikulazioetara zabaltzen da. Azala sufritzen du eta ultzerako lesioak sortzen dira. Konjuntibitisaren progresioa handitzen da. Hantura gernu-sistemako organoetan garatzen da. Gorputza mina hasten da. Sentsazio mingarriak areagotu egiten dira.
Artikulazioetako minaren prebentzioa
Prebentzio neurriak artikulazio-ehunak sendotzea eta gorputzaren osasuna mantentzea dakar:
- egunero ariketa fisikoa egin behar duzu; artikulazioak sendotzeko, igeriketa gomendatzen dute adituek;
- artikulazioetan gehiegizko tentsioa saihestu behar da;
- saihestu artikulazio-ehunen hipotermia;
- kontrolatu gorputzaren pisua, gehiegizko pisuak gehiegizko estresa sortzen du artikulazioetan;
- edan gutxienez 2 litro ur egunean;
- utzi alkohola edateari, erretzeari eta drogak hartzeari;
- sedentario lan egitean, gimnasia arina egin orduan behin;
- berehala tratatu gaixotasun infekziosoak eta hanturazkoak;
- Artikulazioko mina sortzen bada, kontsultatu medikuari diagnostikoa eta tratamendu ikastaroa egiteko.